●靠坐到独坐
     目的：锻炼头颈腰背肌肉。
     前提：拉手起坐转身时头不前倾。
     方法：用枕头等垫着宝宝背部使其靠坐起来，把玩具放在够得着处，让宝宝双手玩，注意宝宝是否疲劳，如果头垂向前就应马上让孩子躺下休息。经常练习，有的孩子在6个半月时就能独自坐稳。